윗몸 안되는데....

[익명(39.7)]

형들 윗몸 혼자 해보면 28~31만 계속 나오는데 시험장 버프로 세모 받는거 힘들겟죠?? 하 운동 미리미리 좀 할껄. 꿀팁 있으면 공유 부탁드립니다 ㅠㅠ

[익명(14.36)]

ㄴㄴ 가능해 기구도 좋고 감독관이 밟아주니 평소보다 잘나오더라

[익명(39.7)]

하 감사합니다ㅠㅠ 여기 말을 다 세게 해서 무서웟는데ㅠㅠ 그 혹시 단기간에 조금이라도 올리는 팁이 있나요??

[익명(112.171)]

언젠데?

[익명(39.7)]

담주 금욜이욤!

[익명(112.171)]

그럼 걱정 ㄴ

[익명(39.7)]

감사해유 ㅠㅠ

[익명(110.15)]

너 나랑 수치 완전 같네.. 넌 어떻게 연습하냐

[익명(39.7)]

저 윗몸 조금만 해도 배가 찢어질 듯이 아파서 아침 밤 2번만 해요 ㅠㅠ 구냥 1분 재는걸로,,,늘지는 않고 제자리ㅠㅠ

[익명(110.15)]

긍께 어떤방식으로 함? 윗몸기구로 하는지 아님 소파로 하는지 아님 사람이 잡아주고 하는지

[익명(39.7)]

윗몸 기구에서 하는데 그 뭐지 발 고정해주는 부분이 덜렁거려요 ㅠ

[익명(110.15)]

멜킨?

[익명(39.7)]

제가 멜킨이 뭔지 몰라서 검색해봣는데 좀 다른거같아요 그냥 헬스장에 윗몸기구로 해요,,,학원을 안 다녀서 기구 용어 잘 몰라서 죄송합니다ㅠ

[익명(110.15)]

셤장 기구 버프있다고 하니 무조건 세모 쌉가능할듯. 게다가 금욜이면 시간 개많구만 뭘

[익명(125.130)]

시험장버프에 담주금욜이면 세모는 그냥 쌉가능

[익명(39.7)]

격려 감사합니다 ㅠㅠ 최선을 다해볼게요