일반 헤비그립악력기가지고 엄지검지꾹누르는거만 연습해도됨

빛날찬인가 이분보고 악력손크기조절하는거 배우고하면되더라

근데 웬만하면 학원을 추천하긴함 여러종목측정가능하고타케이잡아볼수있으니