얘들아 식단은 어떻게 하고 있냐?

[질러(121.183)]

소고기 돼지고기 끼니마다 먹으면 도움될까 매일 조지고 있는데 괜찮을까? 그냥 고탄수화물로 먹을까?
멜킨 망치로 뽀개고 싶다

[익명(119.193)]

난 밥은 평소대로 먹고 기름에 튀긴 음식, 라면, 과자 안 먹는 중

[육수환(uh4411)]

급속 감량중이야. 1일 1식으로 5일째인데 지금 4키로 좀 넘게 빼긴했는데 죽을 맛이야 - dc App

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[익명(61.255)]

오전반은 아침에 탄수화물 많이 섭취가 힘들텐데 어떡하죠

[익명(61.255)]

라면에 밥말아 먹고 가는건 어때요? 타지사람이라 모텔에서 잘건데 마땅치가 않아서

[익명(61.255)]

음 그럼 전날에 죽 사뒀다가 죽 먹고 갈까요 에효 애매하네 정말

[익명(61.255)]

친절한 답변 감사합니다 그대로 시행해볼게요 식사 막막했었는데

[익명(61.75)]

별도로 식단 관리는 안했고 어제 하루 밥밥밥밥바나나 몰아서 먹고 오늘 아침 인절미 먹음 탄수화물 폭탄

[익명(112.171)]

아침 굶고 12시에 해도 똑같던데

[질러(121.183)]

댓글 단 애들 모두 고맙다 다 합격해. 고기 같이 먹다가 아침 간단히 먹고 카페인 탄수화물 당 조질게

[익명(110.15)]

오전조냐? 난 그냥 식빵반쪽에 잼 발라먹고 가려구

[익명(119.70)]

찐고구마랑 바나나먹어라

[익명(175.197)]

무슨 올림픽 준비하냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ