평소에 연습할때도


손 깍지 뒤통수에 끼고


내려올때 그 손깍지 뒤통수가 바닥에 닿게하고


올라올때 양 팔뒤꿈치가 무릎에 닿게함


이렇게 45번정도 하는데 문제 없지?