왕오달2일연속뛰면 힘드냐??

[익명(117.111)]

첫날 체육관 48 45
오늘 야외
처음 가볍게 30개
10분뒤
35개..
ㅠ 미치겠네..

[익명(223.39)]

2일 연속이 문제가 아니고 2회 연속이라 더 체력 빠진 거 아니냐. 난 달리기는 매일 하는 게 좋더라. 하루라도 빼먹으면 지구력이 확 내려감

[익명(223.62)]

나 30일넘게 매일 하고있음 - dc App

[ㅡㅡ(121.143)]

1번할때 제대로 해서 44개~48개 해.

[익명(119.193)]

체력 아껴라 매일 뛰면 좆된다

[익명(211.36)]

연속해서 하지 말고 최소 3시간은 쉬고 해라