뛰는건상관없지
난 월욜에 30개로 시작해서 목욜에 40개 찍고 셤장드가서 43개했다 달리기는 전날까지 해도 ㄱㅊ
왕오달 5분 뛰는거 그냥 예열임ㅋㅋ
5분뛰면 남성호르몬도 분비되고 좋아
ㅇㅋㅇㅋ
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