왕오달 도착해서 다음벨까지 제자리 뜀걸음 하고 있는게 나을까

[익명(117.111)]

멈추고 쉬었다 다시 뛰는게 인터벌 효과로 체력소모 더 큰게 아닐까 싶은데

[00(115.41)]

나도 그 고민하고 있는데... 학원 샘은 계속 뛰라고 하는데... 난 1초라도 쉬는게 나은거 같아서... 어떤게 옳다 말을 못하겠네