니들도 윗몸 하고 나면 허리 뻐근하냐

[익명(39.7)]

윗몸 연습 쫙 하고 뻐근해서 허리 스트레칭 하는데

우두두둑 소리 찰지게 나서 순간 개놀람

[익명(1.238)]

오후에 시험보고나면 앞으로 윗몸은 다신 안한다 허리에 너무 안좋은듯

[익명(39.7)]

진짜 연습 꾸준히 하니까 허리에 피로감이 막 느껴짐

[익명(211.36)]

ㄹㅇ 기립근이랑 코어 운동은 따로 해야지