4조였고 결시 두명이었음 처음으로 뛰어서 탈락은 모르겠다

10m는 걱정하지 마셈 나도 걱정 엄청하고 했는데 내가 출발하면 스탑워치 누르니까 금방 하더라 파오후이신 분도 11초대로 들어오더라 그냥 정확히 놓을 생각만 해라

다음 악력 했는데 오른쪽 악력기가 헌거 같더라 ㅋㅋㅋㅋ 탄마가루 바르니까 51.2키로 나왔음 평소에 레인보우 오렌지 1센치 안되게 클로징했는데 생각보다 높게 나왔음

다음 윗몸 했는데 평소엔 44개 했는데 36개에서 힘빠져서.... 세모 받았다 그 파란바지가 오늘 주황바지였던거 같은데 ㅇㅇ번 노카운트 오지게 하더라 ㅋㅋㅋ 근데 난 팔치기로 반동 크게 주면서 하니까 경고 안받았음

마지막 왕오달은 평소에도 50개 정도 했는데 해가 뜨거워서 그런가 힘들더라 근데 옆에 두분이 같이 달려줘서 확실히 버프가 있었음

평소 운동은 왕복 최대로 하고 두세트정도 지칠때까지 전날까지 하고 악력은 이틀 전까지 계속 쉬지않고 잡았음 윗몸은 기록 한번 재고 30개 2세트 하고 10미는 한번 연습하고 안했음

오늘 다들 고생했고 남은 사람들도 고생하자!! 파이팅!!
갤 들어올지는 모르겠지만 질문 있으면 볼때마다 답해줄게