그냥 팔 벌리면서 내려갈때 바닥 팔로 치는 소리만 나도 감점없더라.

오늘 오전에서 1번 자리로 불려서 바로앞에서 시험봤는데

파울같은거 없이 40회 하고 멈췄다.

그냥 1분 하는거 힘차게 하면 된다.


평소에 체력학원에서 매트에 눕고, 발 밟아주는걸로 1분에 40회 정도씩 했는데,

그것보다  편하더라.

40회 하고 10초 이상 남았던것 같아