난 1조라서 10-악-윗 순서로 했다

1. 10미터 물건 옮기기

가뿐하게 11초 나와서 통과했다. 이건 누구나 합격한다.
진심으로
내 조에 나무토막 놓친 사람 있었는데
2회차때 넉넉하게 들어와서 올 통과

2. 악력

개인적으로 가져온 탄마 가루 바르고, 내가 쓰는 오른손으로
똥꼬-아귀-엄지발가락 힘 주고
당기니까 49 나와서 바로 합격

참고로 난 체력학원 20일 정도 다니면서 준비했는데
단 한 번도 45를 못 넘겼는데
49나왔다. 기계 길이 잘들린 거 같았다

악력 잘 안나오는 사람도 걱정하지마라


3. 윗몸

굳이 무릎이나 무릎 너머 안찍어도 된다
대퇴부 찍어도 상관없다고 설명해준다

단, 어깨가 닿고 있다는 모션을 보여달라고 한다
팔치기 배치기 다 되는데 어깨 닿고 있다는 모션이 안보이게
윗몸을 하면, 방금 거 파울... 이라고 말해준다

앞조 사람이 그렇게 되는 거 보고
난 일부러 하나를 하더라도 정석적으로 천천히 하자는
전략으로 했다... 39개 노파울

참고로 윗몸 감독관에게
카운트 해달라, 발목 끈 밟아달라고 하면 다 해준다

4. 왕오달

속도가 빨라지는지 안가르쳐준다
3명씩 야외 트랙 구간에서 한번에 6-7개조씩 뛴다

시험장 버프 확실하다
평상시 학원에서 30개만 넘기면 헐떡였는데
44개해서 세모 받고 바로 합격했다

4개 모두 개인 신기록 나왔다



혹시나 이글 보고 교정직 준비하는 사람 중에,
체력 안되는 사람 있으면 3주 정도
체력 학원 다녀라.
난 실제로 3주 동안 안쉬고 월요일부터 금요일까지
빡세게 프로그램대로 했는데, 여유있게 합격했다

그리고 의외로 악력보다 윗몸에서 탈락자 많이 나온다
하나를 하더라도 어깨 닿는 모션(팔치기 해도 된다)을
취해라. 그러면 여유 있게 합격한다.