혹시 내년에 교정준비 하는 사람인데 체력이 문제인 경우엔

[익명(39.7)]

체력이 좋든 안좋든

체력에서 떨어지는 불상사를 막고 싶은 생각이 있다면

무조건 체력 학원 끊어라

한 번 수업에 두시간씩, 일주일에 3번 수업이면

15회차 (5주분) 수업 정도면

니가 팔다리 심각한 부상이 아닌 이상 체력에서 떨어질 일은 없다

그거 돈주고 꼭 배워야 되나는 생각이 든다면

불합격했을때의 후유증을 꼭 생각해봤으면 좋겠어

진심이다

[1(211.177)]

집에서 해도 쌉가능. 꾸준함이 답이다.

[익명(180.83)]

그냥 다니는거 추천. 체력은 일반 성인남성 기준으로 널럴한게 맞긴 한데, 매일 책상에 앉아있던 우리 몸도 정상이 아님

[익명(39.7)]

ㅇㄱㄹㅇ 내가 이랬거든. 설마 윗몸 38개 못할까 이런 생각 했었거든. 근데 실제로 공부만 하다가 운동 할려면 여간 몸이 안따라주더라

[익명(223.38)]

지금부터하는거면 주1회만해도 떡침ㅋㅋ - dc App

[익명(218.144)]

체력학원은 주 1회만 하는 게 좋겠더라. 가보니까 골고루 시켜대서 이미 잘하는 것도 할 수밖에 없어서 오히려 무리만 가더라. 그리고 전완근만 키워서 악력 안 늘으면 무조건 헬스기구로 팔근육 조지면 악력 팍 늘더라.