윗몸 2달 간 꼴랑 하루 100개씩 했는데 허리 안좋아지는게 느껴짐 굳이 지금부터 윗몸준비하라고는 추천 못하겠다
코어운동인데 코어 부상위험이 가장 커서 어지간하면 권장 안 하는 운동
체육관 가니깐 졸라 코어운동만? 시키던데 맞는거냐? 옆구리가 절라 땡기던데
네 다음 장애인
윗몸 2달 간 꼴랑 하루 100개씩 했는데 허리 안좋아지는게 느껴짐 굳이 지금부터 윗몸준비하라고는 추천 못하겠다
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체육관 가니깐 졸라 코어운동만? 시키던데 맞는거냐? 옆구리가 절라 땡기던데
네 다음 장애인