악력 어째 점점 떨어지냐 ㅠ
익명(113.216)
2017-06-07 11:58
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쉬어라~_~ 난 일주일 쉬니까 악력 5킬로 상승하더라~_~
쉬어야함 님그렇게 매일 측정하면 50kg 짜리 악력기 매일 쥐는 거랑 똑같은 거 아님?
복근 24시간 달리기 48시간 악력 72시간 쉬어야 한다고 하던데
ㄴ하루1번만 측정해보는것두 하면 안돼??
불안해서 그러는 거 아는데 나도 악력 오늘까지만 측정하고 간간히 손목만 돌리면서 쉴거임 몸의 회복을 믿어야함 니 몸을 니가 믿어야지 누가 믿냐 괜히 무리하면 시험장에서 복근 땡기고 팔근육 떙겨서 못올라오거나 못잡는 사람들 꼴 나는 거임