야 며칠 쉬니까 악력 엄청 오른다. 너희들도 쉬어라 며칠 안 남았다~)~

[ㄱㄱ(182.226)]

일주일 쉬었더니 7킬로 오른다~)~ 170/65다.~_~

[어그로감별사(211.36)]

굿잡 쉬는게 좋으듯 악력은

[dd(211.186)]

측정정도는 괜찮??

[ㄱㄱ(182.226)]

어 무리하지 않고 간간히 측정만 했다. 근데 측정도 많이 하면 팔이 뻐근한데 그거 안 좋다. 측정만 한 두번 하고 푹 쉬고 잘 먹는 게 중요하다.

[익명(124.51)]

측정도 안좋아ㅋ

[ㄱㄱ(182.226)]

난 양파, 삶은 계란, 참치 등 단백질과 채소 위주로 식단 조절한다.

[익명(110.70)]

뚱띠도 아닌데 식단조절은 왜? 힘도 쌔구만 - dc App

[ㄱㄱ(182.226)]

ㄴ 뱃살 때문에~_~