제발 필합하고나서 된다는 생각 버리고
하루에 윗몸이랑 악력 훈련 딱 30분만 해라
달리기는 필합하고 해도 하면 다 늘어
근데 악력이랑 윗몸은 안느는 애들은 빨리 안되더라
헬스장 이딴 곳 가지말고 집에서 자기전에 해
이번에 체력치러가서 울고 나가는 애들 보니까 안타깝더라