악력 질문 받는다 물어봐라

[익명(39.7)]

만점 시켜준다

[익명(210.223)]

악력 어떻게 늘림?

[익명(39.7)]

니 악력을 먼저 말해야 처방해주지

[익명(210.223)]

초보라서ㅋㅋ 방법 좀ㅋㅋ

[익명(39.7)]

악력 수치에 따라서 처방이 달라지므로 처방 못해줌 측정하고 오셈

[익명(14.34)]

아무리해도 보라가 1cm남고 안잠긴다 - dc App

[익명(39.7)]

실버 넘어가서 네거티브로 해라 다음

[익명(121.159)]

40초반인데 일주일에 철봉매달리기 2~3회로 4월달까지하면 몇까지 오르나요?

[익명(39.7)]

ㅅㅂ 철봉좀 하지마 악력 기를꺼면 악력기르기는 악력기가 최고야

[익명(180.69)]

50나오는데 60넘고싶음

[익명(39.7)]

헤비그립 150 200 250 150 워밍업 200 본셋 200 쉽게 잡히면 250으로 네거티브 ㄱ

[익명(211.222)]

헤비 300, 350 두개 병행해서 운동중입니다. 300은 이제 역 A자 나오고 350은 컨디션에 따라 11자까지는 되네요. 350 풀클로징까지 어떻게 가면 되나요?ㅠㅠ 일주일에 3번 합니다.

[익명(39.7)]

350 훈련하는 놈이 왜물어보냐. 만점 안나옴?

[익명(211.222)]

아뇨 합격했어요 물어보라셔서.....ㅠㅠ

[익명(39.7)]

나더 아직 350 못뚫어서 대답못해준다.. ㅋㅋㅋㅋ 돌덩이 같노

[익명(39.7)]

350을 주3회 가져가기엔 너무 많지 않냐?

[익명(211.222)]

몰라요 전 항상 하루하고 하루쉬고 했어서

[익명(211.222)]

레인보우 골드로 시작해서 지금까지 왔네요ㅎㅎ

[익명(211.222)]

300 350 350 350 300 이렇게 다섯세트해요

[익명(39.7)]

나는 밑바닥 부터 올라옴 헤비 100부터 ㅋㅋㅋ 그 정도 수준되면 알아서 운동해라잇

[익명(39.7)]

350은 진짜 11자 이상 꿈쩍도 안한다 그거 미친놈임

[익명(211.222)]

조만간 한번 미쳐보겠습니다