체력 씹노베 파오후인데 지금부터 틈틈이 하면 교정 체력 패스 가능?

[익명(223.39)]

윗몸 방금 소파에 족발걸고 깍지끼고

1분 시간 재보고했는데 30개 나왔다...

뒤질거같음 ㅆㅂㅆㅂ...

20개 1세트잡고 하루에 3~5세트씩

공부방해 안가는선에서 하면 매일 해도

무리없을거같고 악력 병행에

필기 끝나자마자 결과 넣어보고 학원 끊을 예정인데

지금부터 꾸준히하면 교정 체력 패스 가능?

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[익명(58.235)]

된다 지금부터 하면 충분하다 꾸준히만 해라

[익명(223.39)]

ㅇㅋ 고맙다 - dc App

[익명(49.165)]

소파에 발끼워서 하면 실제기록보다 5개는 안나온다 윗몸만 깨작깨작 해놔 나머진 제발 공부하셈 체력걱정 하기전에

[익명(223.39)]

ㅇㅋㅇㅋ - dc App

[익명(223.38)]

악력만 레인보우 블루사서 연습하면 됨 빨리 안되는건 악력 빼곤 없음 많은 시간 투자도 아니고 하루 1분×5세트 악력기 끝까지 잡고 버티는 식(네거티브훈련법이라 하드라?)

[익명(223.39)]

윗몸하고 악력만 조금씩 해야겠네 고맙다 - dc App