93키로 무반동 데드행으로 턱걸이 8개하는데

[익명(182.230)]

팔굽 ㅈㄴ못함 글쓰기전에 각잡고했는데 27개밖에못함 실화냐

[익명(119.70)]

ㅂㅅ

[익명(182.230)]

ㅇㅇ 팔굽은 병신 맞는듯...

[익명(221.155)]

근돼네

[익명(182.230)]

근돼??까지도 아님 옷벗고 몸보면 그냥 덩어리임

[익명(211.222)]

나랑은 완전 반대네ㅋㅋ난 경찰 남부 시험장 기준으로 1분에 팔굽 70개 윗못 60개 넘게 하는데 턱걸이는 운동자체를 거의 안해봐서 잘 못함ㅋㅋ몸무게는 백키로 넘고ㅋㅋㅋ

[익명(182.230)]

나는 너가부럽다 팔굽이 너무 어려움...

[익명(117.111)]

팔굽도 정석대로 20개 이상 하면 잘하는거다. 대드행 턱걸이 하는거 보니까 팔굽도 정석대로 했겠구만 여기 정석대로 팔굽 10개 못하는놈 많아 ㅋㅋ

[익명(182.230)]

정석대로 하려곤 하는데 팔굽도 그렇고 턱걸이도 그렇고 최대 80퍼??까지 하면 자세 무너트리면서 어거지로 하긴함...

[익명(106.101)]

커팅해라 그런몸 여자들이 쌉극혐함

[익명(220.84)]

악력하고 당기는 힘은 좋네 푸시업은 미는 운동, 그니까 삼두라서 턱걸이랑은 다름 거기다가 코어하고 하체도 좋아야 수월한데 댓글보니 그런 몸 아닌 것 같고 몸무게도 많이 나가니 순수 삼두힘만으로 들어올리는 꼴이 돼서 푸시업이 힘든거 같음 벤치로는 그래도 90~100정도는 쉽게 칠 것 같은데? 기본 베이스 힘이 있으니 헬스 시작하면 장난 아닐 듯 ㅋㅋ

[익명(115.40)]

음 방법이 잘못된걸수도 있음 아니면 손목이 약하던가 푸시업바 잡고 한번 해봐라 근력 문제보다 지구력 문제같기도 하고