허리 건강에 치명적인 운동이 싯업이다공부로 인해 디스크 증상이 있는 사람에게는더욱 가혹하다. 도대체 왜 이런 미개한 종목으로합불을 가리는가.윗몸은 교도관 업무와 아무 상관이 없다차라리 턱걸이나 푸쉬업이 더 낫다고 보인다.
ㅆㅇㅈ - dc App
매년 나온 소리임
윗몸 못할 정도의 허리 환자를 거르는 목적 아니겠냐? 들어와 봤자 매일 허리아프다고 찡찡 될텐데
3대 500치는 놈들도 허리디스크 많이 걸린다 사람문제가 아니라 운동문제임
솔직히 모든 시험 체력은 3대로 측정하는게 맞다고 본다 - dc App
소방이랑 경찰부터 없어지면 그때 고려할듯
교정업무에 영어는 뭐 상관이 있나 윗몸도 허리 망가지는 운동은 맞는데 1분에 38개라 큰부담은 없는 횟수라서
저거했다고 허리아프면 교정하지말아야지 ㅋㅋ
크런치로 연습하고 시험날에만 38개하면되는데
ㄹㅇ차라리 턱걸이를 시키지 존나이해안됨 - dc App
누가보면 100개 200개 시키는줄알겠네ㅋㅋㅋ
팔굽혀펴기 45개 시켜야할듯 ㅋㅋ
턱걸이면 더 좆되 병신아 ㅋㅋㅋㅋ
미군도 체력테스트에서 윗몸 없애버림ㅋㅋㅋ