1000미터 전력질주로 쭉 달리는 수준이어야하냐??

[익명(175.121)]

그정도 되야 왕오달합?

인터벌이랑 러닝은 다른거 알겠는데

전력질주로 1000미터 조지는게 가능함?

- dc official App

[익명(58.237)]

런닝머신 12로 1키로면 충분

[익명(223.39)]

그냥 존나 쉬워 여기 다ㅂㅅ들이라 그래 필기준비나 해라