읫몸 40개 안쉬고 되긴하는데

[익명(175.118)]

1분이 넘는게 문제네

[익명(112.121)]

악력만큼은 아니지만 윗몸도 약간의 시간이 필요하다. 꾸준히하면 충분히 된다.

[익명(175.118)]

요새 헬스 조지고 마무리로 하고 나오는중

[익명(223.39)]

합격 지금부터 일주일에 한번씩만하면 댐

[익명(175.118)]

헬스장 가면 마무리로 해주는준