윗몸 실기 발걸이있나요??

[익명(124.58)]

보조도우미가 다리 안잡아주고

매트리스에 발등 지지대있는 걸로 해주나요? 어떤 건지 못찾겠네요

[익명(106.102)]

발등 지지대 있는 매트리스씀

[익명(124.58)]

기구없이 혼자 바닥에 발만대고 윗몸하는데 아예 하나도 못하겠던;

[익명(124.58)]

다리가 들리던데요 계속

[익명(106.102)]

그렇개 하면 당연히 힘들져.. 시험장에는 매트리스에 발걸이 있고 카운트 하는분이 발 거는 부분 발로 밟아서 고정해줌

[익명(124.58)]

감사합니다 ㅠㅠ 어제 하나도(?) 안되는거보고 와 미쳤다 자괴감 엄청심해서 어떻게하나했는데 발걸이로 한다니 다행입니다 ㅠㅠ

[익명(106.102)]

아니 체대입시든 소방이든 경찰이든 우리나라에서 윗몸일으키기 보는 체력시험에는 다 지지대 있고 발걸이 있고 합니다.. 쓸데없는 걱정을 하시네요..

[익명(221.155)]

양 발 넣을 수 있는 끈 달려 있음... 감독관이 타이트하게 발로 눌러줄까요? 하고 먼저 물어 옴

[익명(124.58)]

집에다가 발걸이 달려있는 매트리스 구해서 연습해야겠네요 ㄳ합니다