필합 시 체력시험까지 3달 남은 이 시점에서

[익명(218.39)]

악력 10키로 올리려면 운동 뭐해야 됩니까 형님들 

멸치라서 턱걸이 15개 하는데 악력 40임

[dd(203.227)]

턱걸이를 15개나 하는 악력인데 40밖에 안 나오는거야? 몸무게가 몇이길래..

[익명(218.39)]

52-55 왓다갓다함

[dd(203.227)]

악력기 말고는 없는듯..

[익명(218.39)]

악력기 잡으면 늘긴 하나요.. 손만 두지게 아픈데 ..

[ㅁ(112.146)]

학원다녀

[익명(121.180)]

하루에 1분씩 철봉 매달리기