악력, 단거리는 필수라 생각이 드는데  오래달리기, 윗몸일으키기는 도무지 이해가 안 되네요 ㅠ.ㅠ 


교도소에서 심폐력을 요구하는 일이 필요한가요...


윗몸일으키기는 특히...왜 필요한건지....