악력 고자인데 악력기 매일하냐?

[ㅇㄹㄹ(175.125)]

매일 해야되냐 아니면 격일정도로 하냐?

악력 존나 안느네 ㅅㅂ

[익명(223.62)]

악력측정은 매일하는거 아냐 악력운동을해야지

[ㅇㄹㄹ(175.125)]

그럼 악력운동은 매일하면서 악력측정은 일주일에 한번정도 하면 될까?

[익명(210.179)]

매일 운동할수 있는건 복근 운동밖에 없음 주 2회씩 정도만 하셈