악력 운동 매일 조져도 될 정도로 하면 강도 더 높여야 하는 거냐

[익명(175.121)]

레인보우 블루 클로징 상태로 1분 버티고 놓는 거

4세트씩 하는 걸 매일 하는 중인데

악력 개털려서 아예 담날 전완 못 쓸 정도로

털어줘야 하냐?

지금 있는 악력기론 그만큼 못 터는 거 같은데...

손바닥 존나 아프고

- dc official App

[익명(118.235)]

클로징상태로 어케 1분을버티냐 10초도 아슬한데 현재 54나옴 캠리악력

[익명(175.121)]

계속 클로징 상태는 아니고 중간부터 힘 빠지면 쫌 벌어지는데 1분까지 계속 버티는 거지 머 - dc App