헬스장에서도 악력연습 가능?

[익명(118.235)]

헬스장기구 뭐해야 악력좋아지남ㅋ

러닝머신+윗몸+( ? )

하루 한시간씩만할건디 ㅋ

[익명(1.248)]

스트랩 안끼고 데드나 턱걸이 버티기

[익명(118.235)]

옼키 ㅋㅋㅋ 이거해봐야겠다

[익명(211.62)]

손목 힘을 키워야 악력이 쎼지는 거 아니냐?

[익명(118.235)]

그니깐 그 방법을 몰라섴ㅋㅋ

[익명(122.36)]

모든 당기는 운동

[익명(118.235)]

예쓰! ㄱㅅㄱㅅ - dc App

[익명(118.235)]

리스트컬이 악력 운동 아닌가?

[익명(118.235)]

정확히는 전완근인데 전완근이 곧 악력 아님?

[익명(118.235)]

헬스 잘 몰라성ㅋㅋㅋ 유산소매니아였거든 취미가 러닝머신ㅋㅋ 리스트걸이 전완근 ㄱㅅㄱㅅ 알아보가쑴 - dc App

[익명(115.40)]

리스트컬 턱걸이 버티기 데드는 조또 도움안됨 마누스그립사서 끼워서 하는게 젤좋음