1 암막커튼 2 영양제 ㅡ 비타민, 루테인, 잇몸보조제 3 양파즙같은 혈액순환에 도움 되는 거 4 안마의자 ㅡ 부담되면 발 마사지기라도 야근하면 눈 잇몸이 안좋아지고 제일 빈번한게 심혈관 질환발생임 위에 4번까지 진짜 돈 아끼지말고 실천 ㄱㄱ
그냥 스마트폰 만지지말고 바로 자면 돼
2번까지는 필수고 3번부터는 안해도 됨 - dc App
술담배나 끊고 채중관리 하 암막커튼 제외하곤 다 쓸모 없음