지금 체력 준비하는 애들 팁

[익명(118.235)]

말년 병장처럼
몸 조심히 써라

진짜 여기에 체력 시험 전에

무리해서 다리 다친 놈, 발목 나간 놈
손 다친 놈 무조건 나온다

장난 아니야
체력 시험을 위한 최소한의 운동만 하고

나머지 시간은 푹셔라

[익명(180.68)]

딸도 살살 부드럽게 쳐라 - dc App

[익명(117.123)]

운동 팁점. 체력 파오후임

[익명(118.235)]

하루에 왕오달 1회 , 윗몸 계속 하세요 파오후이니까 악력은 좋으시죠?

[익명(117.123)]

1회??? 윗몸은 저질이라 열심히 해야 할것 같아요. 악력은 악력기 사서 재봐야 할듯.. 85키론데 풀업 1~2개 함

[익명(118.235)]

왕오달이 무릎에 무리가 많이 옵니다. 하루 2회씩 하면 무릎 나가요 여기서 1회는 노래듣고 왕오달 하는 걸 1회로

[익명(117.123)]

고마워요

[익명(118.235)]

학원 가는 것도 추천

[익명(117.123)]

왕오달이 그 왜 몇십번 왕복하는거잖아요?? 근데 1회라면 몇십번 왕복하는 걸 끝까지 다 해야 한번했다 라고 하는 건가요?