악력고수님들아 레인보우는 어떻게 연습해야함?

[익명(110.70)]

연습법이 다 다르네..

[.....(116.46)]

네거티브 트레이닝 하셈 방법은 유튜브

[익명(110.13)]

인터넷보면 자기수준이랑 그다음단계 2개가 국룰이던데 난 어디서 오렌지 클로징하면된다길래 걍 친구한테 오렌지 바로 물려받음

[익명(39.7)]

감사