왕오달 20회밖에 못하겠는데 48회까지 늘리는게 가능해?

[익명(223.62)]

ㅜㅜ 눈물나네

[익명(211.222)]

20회까지는 조깅이야. 전력질주 했어?

[익명(223.62)]

ㅜㅜ

[익명(125.177)]

계속 백수할래 48회 뛸래

[익명(221.139)]

나 시험전에 20회에서 2주만에 40회까지 늘림 아직 갈길이 멀지만 못할건 없다

[익명(223.62)]

그래

[익명(58.227)]

너 몸무게 몇kg인데>?

[익명(58.227)]

일단 무릎보호대하고 발목보호대 끼고 운동해라 체력이 약하면 부상 쉽게 당한다

[교정늙은이(khh79best)]

내가 알려준다 너 20개ㅋㅋㅋㅋ 일단한번 비웃어주고 ㅋㅋㅋㅋ 잘들어라 20개까지밖에 못하면 쉬었다가 음원을 20개부터 시작해라 그리고 니한계 까지 뛰고 그다음 위와같은 방법으로 또해라 형말 들어라 형60개뛴다

[교정늙은이(khh79best)]

위에 게이처럼 무릎보호대 필수다. 내가 알려준방법의장점 기록이 존나빨리는다 단점 아마 너 하다 죽을지도모를만큼 개 힘들다 ㅋㅋ 쓰고나니 존나 사악하노 ㅋ