런닝 8로 맞추고 몇분 뛰어야함?

[익명(49.169)]

10분?

[익명(175.208)]

8로 맞춘다니 무슨말임?

[익명(49.169)]

런닝머신 배속

[익명(14.48)]

8로 뛴다고 표현하기는 좀..

[익명(49.169)]

아직 체력이 안되서 한 일주일만 이래하게

[ㅇㅅㅇ(223.62)]

10으로 맞추고 30분

[ㅇㅅㅇ(223.62)]

8은 빠른 걸음수준

[익명(203.226)]

굳이 그렇게 할거몀 12로 10분이면 충분하다더라