악력이 요령이라는 새끼 특징

[익명(175.223)]

체력학원 원장임.
잡아보는 파지법? 중요하지 근데 아귀힘이 80프로면 파지법 20프로 정도밖에 안됨.
요령이 절반 이상은 되는 것마냥 요령요령거리는 학원원장들 특징이 팔뚝은 산만해가지고 요령요령거려 시발 ㅋㅋ
기본적인 힘 80퍼센트부터 좃나게 기르고 나머지 요령 20퍼센트 익히는 거지 요령이 차지하는 비중 좃도 안됨.
시즌 때 불안감형성하며 쪽 빨아먹는 거머리 새기들

[익명(223.62)]

근데 요령20퍼면 큰 거 아니냐? 남들 다 따라하는 틀이 있는데 혼자 자기만의 방식 한다고 시간 날려먹고 그때서야 남들 따라하는 인생인가? 체력학원 가지말고 유튜브를 봐도 됨 나도 그걸로 늘었어 쥘 때 딴데로 힘 안 빠지니까 이유가 있으니까 체육관장 애들도 그걸로 먹고살지 아니면 누가 가냐거 요즘 유튭 잘나옴 무조건 믿지마라 마인드ㄴㄴ

[익명(182.209)]

ㅇㅇ 유튜브보면됨 학원은 거르고

[익명(182.215)]

운동이 올바른 자세도 중요하긴 함. 간당간당하는 사람이면 크게 도움도 될걸? 문제는 멸치랑 파오후지 얘들은 진짜 근육 좀 키워야 하는 게 맞으니

[익명(182.215)]

아귀힘이 결국 전완근 단련도 있는데 학원보단 차라리 팔굽혀펴기를 하는 게 나을수도 있음

[익명(223.38)]

요령 20퍼면 악력 40이 요령 익히면 48되는 거 아님?