악력 38였고 턱걸이4달 하고 같은 파지법으로 잡으니39나오더라.
바로 파지법 익혀서 다시 잡으니 2.3일 후에 47.8정도 계속 나왔다.
악력 요령이라는 말은 진짜 막 50후반60초반 몸무게 나오는 멸치 말고 그냥 학창시절에 축구.농구 조금씩은 하고 군대 정상적으로 나와서 평균 몸무게는 유지하는 새들이야.
바로 파지법 익혀서 다시 잡으니 2.3일 후에 47.8정도 계속 나왔다.
악력 요령이라는 말은 진짜 막 50후반60초반 몸무게 나오는 멸치 말고 그냥 학창시절에 축구.농구 조금씩은 하고 군대 정상적으로 나와서 평균 몸무게는 유지하는 새들이야.
공부법이지. 어떻게 힘쓰는지 알고 어떻게 잡는지 배워라. 그리고 힘쓰는 기술을 익혔으면 거기에 맞게 운동해라.