윗몸 질문

[해카(218.150)]

크런치를 하라고 해서 하는데 이거 효과 있냐? 50개씩 하루 시간날때마다 3번 정도 하는 중

[익명(39.7)]

ㅇㅇ 그정도하면됨 - dc App

[ㄱ(203.238)]

난 그냥 정자세로 윗몸 하다가 허리아프기시작하면 크런치로 함