4시간취침시간이라고 잘못아는애들이 많은데

[익명(124.50)]

상황대기간이 4시간이라고

4시간잘수 있는게아니지

10시에 나와서

침실까지10분 세수하고 누우면 20분

잠들면 10시30분

1시45분에 일어나야됨

존나 잘자면 3시간15분

좀 뒤척이면 ㅇ솟잠

2시6시 타임은 좀 자도

10시 2시는 보통은 걍 날밤깜

[익명(175.121)]

세수를 왜 함 그냥 자야지 - dc App

[익명(124.50)]

으 더러워

[ㅋㄱ(1.254)]

아침에 씻으면 되지뭐 안에서 깨끗하게 해서 수용자랑 연애할거냐

[익명(211.222)]

놀잖아. 상황터질일은 1년에 2~3번. 경찰봐라 차에서 대기한다.

[익명(118.235)]

밤에 2시간이라도 잘수있으면 훨씬 개운하다

[ㅇ(221.138)]

밤에 푹 자면 좋지만 밤새는것보다는 조금이라도 자는게 도움되긴 함 특히 10~2시는 피부재생시간과 세포가 할성화되기때문에 이 시간에 자다 일어나면 괜찮음 근데 10시에 잠이 안온다는게 문제지