허리다치고 체탈해서 운동 1년 쉬었는데 왕오달 40개도 못뛰겟음. 20대 후반이 되니까 체력 떨어지는 속도가 상상이상인거 같다. 다들 몸관리 잘해라.
소방 준비했었는데
익명(14.45)
2021-04-29 12:06
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20대 초반이랑 후반이랑 체력차이 넘사벽이지
나도 소방 체력 준비하다 무릎 나갔는데 이거 디게 오래 가더라. 의외로 경찰준비생들은 허벅지 햄스트링 많이 올라오고 소방은 허리 무ㅜ릎 다치는데 이게 또 오래 감. 체력은 갑자기 준비하면 갑자기 다치기 땜에 미리미리 준비하는게 맞음 운동후에 풀어주는것도 중요하고 막 자신의 한계를 넘어선다고 만화 주인공 코스프레 해서도 안됌