윗몸 하면서 느낀건데 하체가 핵심같음.

[익명(211.194)]

난 복근이나 허리 생각했는데 그게 아니더라

하체에 힘을줘야 부담이 안가

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[익명(175.121)]

하체 쓰고 나서 왕오달 뛰고 불합격 - dc App

[익명(211.194)]

으이구 - dc App

[익명(1.245)]

맞아 허벅지 힘이 중요