최대 힘으로 해야 잘늘어서 다른거 하지말라는데
단기간에 악력 제일 잘 느는게 네거티브지?
익명(211.184)
2021-04-29 22:55
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ㅇㅇ일주일됐는데 세팅없이 오렌지 11자에서 0.5cm까지 늘었음
네거티브가 대체 뭐냐?
철봉이랑 악력기만 해도 네거티브임?
악력기 쥐고 버티는거
정보 고맙다
유튜브 검색하면 하는 방법 잘 나옴