헬스 런닝 왕오달 연습 알려줘??

[익명(118.235)]

알려줘 나좀
9로 놓고 1000미터 뛰니까 개힘드러

다른건 다 만점임

최소 몇으로놓고 몇정도는 뛰어야되냐 ㅠㅠ

[캬(182.215)]

난 9로놓고 3키로 뜀

[익명(118.235)]

쥐어짜면 1.5키로뛸꺼같은데 나는 정강이가 아파서 못뛰겠는데 왜그런거야 ㅠㅠ

[캬(223.33)]

감량먼저 하셈 천천히 뛰면서 속도 늘려봐