175에 86키로 인데..살어떻게 빼야해요?


체력시험도 봐야하는데 살너무쪄서 힘드네요..


체력시험 남은기간동안 어떻게해야 뺄수있을까요?> 조언좀 부탁드립니다 ..ㅠㅠ