윗몸일으키기할때 허리가 아프다는게

[ㅇ(221.167)]

엉덩이 살짝 위쪽 꼬리뼈부근이 아픈거맞음?
평소엔 아프지 않는데 윗몸할때만 아픈데 ㅅㅂ

[익명(118.235)]

그 부분 아프면 어디든 허리아픈거지

[익명(1.245)]

아니 보통 딱 허리부분이 아픔. 사람들이 보통 허리라고 짚는 부분 있잖아. 니가 아픈 곳은 꼬리뼈인데 너 배치기 많이 하냐?

[ㅇ(221.167)]

배치기 안하는데.. 딱딱한바닥에서 해서 그런가

[익명(1.245)]

딱딱한 곳하면 당연히 꼬리뼈 나가지...나는 요가매트 3개 깔고할 정도로 허리 조심하면서 하는데

[ㅇ(221.167)]

근데 시험장 보드도 약간 딱딱한편아님?

[익명(1.245)]

ㅇㅇ 시험장보드는 딱딱하지. 근데 시험날까지 윗몸 계속 해야 하잖아. 기록이 만들어질 때까지는 계속 윗몸을 해야 할 거 아냐. 그래서 훈련할 때는 부상방지하려고 푹신한 곳에서 하는 거.

[익명(117.123)]

꼬리뼈도 아프고 허리도 아퍼.