너네 윗몸할때 호흡은 어케하냐??

[익명(175.121)]

단숨에 몇개 하고

숨쉬고 하는 게 낫냐

올라갈때 참고 내려올때 내쉬고

계속 해주는 게 낫냐?

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[익명(223.33)]

윗몸은 허벅지힘+발목스냅으로 하는거임

[익명(59.22)]

발끝 당기고 올라올 때 뱉고 내려갈 때 마심 다 올라와서 뱉는 게 아니라 그 타이밍이 있음