윗몸일으키기 할때

[0(220.88)]

머리까지 완전히 다 닿아야돼?
등 어깨만 닿으면 안됨?

[익명(121.180)]

완전히 다 닿을 필요는 없는데, 감독관이 보기에 닿는 것처럼 보여야 해. 그래서 팔치기를 하는 게 좋아. 왜냐하면 팔치기를 하면, 모두다 닿는 것처럼 보이거든. 그리고, 감독관이 팔치기, 배치기 다 해도 된다고 말해주니까, 다 하는 게 좋아.

[익명(121.180)]

괜히 이상하게 하면, 기껏 했는데.... 파울 지적 받고, 방금 한 거 파울입니다... 이런 소리 듣거든. 그리고 감독관이 또 파울안하는지 너만 지켜본다... 한마디로 찍히는 거지

[익명(121.180)]

https://youtu.be/HHrIIm0-Mzg

[익명(115.137)]

내가 작년에 감독관이 하는거 바로앞에서 구경했는데 자세 이상하다 싶은애 집중적으로 본다 튀지않는 자세로 하는게 나아

[익명(58.237)]

머리닿는게 반동써서 더 나을걸