왕복은 소방음원으로  처음할 때

31개로 시작해서  어제부로  목표했던 51개 찍어서

무난히 합격될거 같고

윗몸도 나중에 학원가서 자세만 교정하면 되는데


악력이 아직도 세모네

캠리로 45가 최고 기록인데, 오늘 갑자기 42로 뚝 떨어짐

악력 이틀에 한 번 씩 하는데  회복이 안 된건가?


악력은 진짜 손이 커야됨   철봉 1분 20초 나오는데

손이 작으니 악력기가 한 손에 안 쥐어지니   손실이 너무 많음