왕오달 격일로 하니깐 꼬리뼈가 아프다

[익명(110.15)]

보도블럭에서 해서 그런가 

어제 50개 2세트 했는데 마지막 50개하는데 중간에 꼬리뼈쪽이 살살 아프던데

파스붙이긴했는데 무리하면 안되겠다..

이제 3일에 1번씩하던 50개 1세트만 조져야겠다..

[익명(223.62)]

2세트씩? 난 일주일에 3일 1세트씩만 했는데도 관절 좀 쑤신데 몸 망가지겄다

[익명(110.15)]

1세트하면 먼가 부족한거같아서 걍 2세트 조지는데 강도좀 낮춰야겟음..

[익명(223.62)]

안하다 해서 그럴걸 아직 한달이나 남음

[익명(110.15)]

ㅇㅇ 10일전쯤부터햇는데 그땐 30개도 못해서 무리해서 햇나봄 ㅋㅋ 그래도 50개느 빠르게 채워서 다행