30중 후반
키180에110키로 정도 비만이었다가
지금 87키로로 뺐음
운동은 걷기만 하고
식단으로 뺀거라 체력을 저질
근육 없음
아직도 배 나오고
뛰면 숨 많이 차는데
체력 떨어지는 사람 많음?

이제 공부시작하려는데
지금부터라도 체력은 늘려놔야겠지?