악력 5일 전부터 손아귀 힘 들어가는 거 절대 하지 마라.

최대힘 돌아오려면 악력 5일쯤 쉬어야 함.


윗몸은 3일 전부터 쉬어라.


왕오달은 시험보기 이틀 전에 마지막으로 달려줘라. 심폐지구력 한번에 팍 트여놓고 하루 쉬고 시험 봐야 함.


난 분명 말했다