십미 연습x
왕오달 격일로 런닝머신 10으로 두고 2키로 뛰는 중
윗몸 45개
악력 캠리 47~49 대우 46

악력이 제일 걱정인데 파지법 문제인가ㅠㅠㅠ
레인보우 블루, 주황 다 클로징 가능함